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백종원 요리 레시피 모음 백종원 요리 레시피 모음 요즘에는 요리 레시피를 찾으면서요리 제목 앞에 백종원이라는 글자가 붙으면자연스럽게 그 글을 클릭하는 것 같네요 아무래도 백종원이라는 사람이 주는 좋은 이미지 때문이 아닌가 싶네요실제로 요리가 맛있기도 하구요 이제는 백종원이라는 이름이 브랜드가 되어버린 것 같습니다 1. 백종원 제육볶음 백종원 제육볶음 재료 : 돼지고기, 양파, 대파, 설탕 백종원 제육볶음 레시피 양파는 채썰고 대파는 어슷썰어 준비합니다분량의 재료는 모두 섞어 양념장을 만듭니다팬에 고기를 먼저 익히다가 기름이 나오기 시작하면 썰어놓은 대파를 넣고 같이 볶아줍니다 파 향이 올라오면 설탕을 넣고 계속 볶아줍니다고기가 거의 다 익어가면 양념장 투하 마지막으로 남은 재료를 모두 넣고 볶아줍니다 2. 백종원 옥수수전 백종원.. 더보기
아이들을 위한 건강한 음식 레시피 아이들을 위한 건강한 음식 레시피 여러가지 건강한 재료로 요리를 해도아이들 입맛에 맛지 않으면 말짱 도루묵이죠특히나 당근, 양파, 가지같은 채소는 몸에 좋음에도 불구하고 아이들은 잘 먹지 않습니다 그럴땐 원래 재료가 생각나지 않을정도로 음식을 탈바꿈해주는 방법이 필요한데여러가지 건강한 음식 레시피를 공개합니다 1. 두부 당근 스테이크 두부 당근 스테이크 재료 : 두부, 당근, 양파, 소고기, 계란, 피자치즈, 부침가루 두부 당근 스테이크 레시피 당근 1개와 양파 1개를 손질해서 준비합니다양파와 당근, 소고기를 작은 크기로 다져줍니다두부의 물기를 빼주고 계란 2개와 양파, 당근, 소고기를 큰 볼에 담고후추와 소금으로 간을 합니다 부침가루를 3~4스푼 넣고 피자치즈를 적당량 넣어줍니다스테이크 모양으로 만들어.. 더보기
어깨 뭉쳤을 때 풀어주는 효과적인 마사지 방법 어깨 뭉쳤을 때 풀어주는 효과적인 마사지 방법 열심히 일하거나 열심히 공부하다보면 몸이 뻐근해집니다그럴 때 우리는 휴식을 취하거나목이나 어깨를 주무르면서 뭉친 곳을 풀어주죠 하지만 어깨는 손이 잘 닿지 않아서혼자서 풀기란 쉽지 않습니다 그래서 효과적으로 뭉친 어깨를 풀어주는 방법을 소개해보려고 합니다 1. 사각근 마사지 사각근 마사지는 한쪽으로 계속 누워있거나 담에 걸렸을 때 해주면 좋습니다 또 사각근이 뭉치게 되면 손 저림 현상도 올 수 있으니그럴 때 해주면 좋겠죠? 상체를 똑바로 선 상태에서 고개를 한쪽으로 돌려줍니다살짝 고통이 느껴지는 정도로 10초간 버텨줍니다반대쪽도 마찬가지로 진행합니다 2. 목 뒷근육 마사지 목 뒷근육 마사지는 과도한 업무나 스마트폰 사용을 했을 때 뻐근함이 나타나면 해주면 좋.. 더보기

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