아이들을 위한 건강한 음식 레시피
아이들을 위한 건강한 음식 레시피 여러가지 건강한 재료로 요리를 해도아이들 입맛에 맛지 않으면 말짱 도루묵이죠특히나 당근, 양파, 가지같은 채소는 몸에 좋음에도 불구하고 아이들은 잘 먹지 않습니다 그럴땐 원래 재료가 생각나지 않을정도로 음식을 탈바꿈해주는 방법이 필요한데여러가지 건강한 음식 레시피를 공개합니다 1. 두부 당근 스테이크 두부 당근 스테이크 재료 : 두부, 당근, 양파, 소고기, 계란, 피자치즈, 부침가루 두부 당근 스테이크 레시피 당근 1개와 양파 1개를 손질해서 준비합니다양파와 당근, 소고기를 작은 크기로 다져줍니다두부의 물기를 빼주고 계란 2개와 양파, 당근, 소고기를 큰 볼에 담고후추와 소금으로 간을 합니다 부침가루를 3~4스푼 넣고 피자치즈를 적당량 넣어줍니다스테이크 모양으로 만들어..
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